Razgibajte vaše dete od trepavice pa do pete! Sport i redovni treninzi su od izuzetne važnosti za rast i razvoj dece. Bavljenje sportom omogućava Vasem detetu da stekne bitne veštine kao što su spretnost, fleksibilnost, gracioznost, snaga i koordinacija pokreta. Sve to su odlično ukomponovane sposobnosti nazvane – motoričke veštine.

Foto: PromoFOTO: PROMO

Gimnastika je sportska disciplina koja kao bazičan sport daje dobru osnovu za bavljenje bilo kojim drugim sportom u kasnijem periodu.

Preporuka je da se sa gimnastikom počne u uzrastu od četvrte godine, jer je tada korist višestruka. Dok skaču, savijaju se i prave kolutove deca razvijaju mišićnu snagu i formiraju zdravo i jako telo.

Gimnastika je sport u kome telo prkosi gravitaciji, odnosno prilikom izvođenja određenih vežbi pojedini delovi tela (ruke, noge, stopala itd.) nose težinu čitavog tela, te na taj način deca jačaju kosti i mišiće i podstiču bolju cirkulaciju.

Pored fizičkih benefita, bavljenje gimnastikom ima za posledicu i bolje funkcionisanje mozga. To u najkraćim crtama znači – bolja koncentracija, brže savladavanje gradiva i veći uspeh u školi.

Na kraju ono i ne najmanje bitno jeste da deca kroz timski rad izgrađuju prijateljske odnose, pozitivan stav prema drugima i uče se toleranciji.

Vaše dete možete prijaviti na 065/8 555 222 , ili online OVDE.

Gimnastički klub “Pobednik“ poseduje najveći gimnastički centar koji se nalazi u hali 4 Beogradskog sajma. Za posetioce je obezbeđen i besplatan parking. Pored ove lokacije, klub se nalazi još na 9 lokacija. Upisni rokgimnastike za decu za sve buduće članove počinje od septembra.

Vežbanje uz stručne i odabrane trenere, u sali opremljenoj vrhunskom opremom poznatog svetskog proizvođača gimnastičke opreme “Jannsen-Fritsen“ , u saradnji sa fondacijom “Sports for children” učiniće da treniranje u GK “Pobednik“ bude pravo zadovoljstvo za Vašu decu.

Sportska gimnastika

Sportska gimnastika se preporučuje deci od četvrte godina pa nadalje. Bavljenje sportom još od najranijeg uzrasta umanjuje šanse da dete kasnije bude sklono štetnim porocima i lošim izborima u životu. Na časovima sporske gimnastike deca uz dozu odgovornosti i uzajamnog poverenja, takođe grade sopstveni stav, kao i sportsko ponašanje i samokontrolu.

Često se naziv “gimnastika“ vezuje za sportsku gimastiku.

Foto: PromoFOTO: PROMO

Sportska gimnastika se deli na mušku i žensku gimnastiku u okviru kojih se takmičenje organizuje u više kategorija. Takmičarske vežbe koje izvode gimnastičarisu raznovrsne. Osnovu svih takmičenja u sportskoj gimnastici čini gimnastički višeboj, koji predstavlja takmičenje, kako sama reč kaže na svim spravama.

Sprave koje se koriste u ženskom delu sportske gimnastike su:

– preskok
– dvovisinski razboj
– greda
– parter

Sprave koje se koriste u muškom delu sportske gimnastike su:

– parter
– konj sa hvataljkama
– krugovi
– preskok
– razboj
– vratilo

Iako gimnastički treninzi ne traju predugo, vežbe su fizički veoma zahtevne jer od gimnastičara iziskuju neverovatnu snagu u rukama, nogama, grudima i drugim delovima tela, kao i okretnost,izdržljivost, savitljivost i dobru koordinaciju pokreta.

Uz ovakve treninge Vaša deca će biti u mogućnosti  da usvoje zdrave životne navike, a osim lepo oblikovanog tela, samopouzdanja i radnih navika steći će i želju da uvek napreduju.

Treninzi se odvijaju svakodnevno. Osnovni program obuhvata dva treninga nedeljno. Pored ove varijante, za one izdrzljivije postoji i mogućnost treniranja tri puta nedeljno.

 

Ritmička gimnastika

Ritmička gimnastika je olimpijska disciplina, namenjena samo pripadnicama lepšeg pola.

Vežbajući ritmičku gimnastiku devojčice razvijaju gracioznost, muzikalnost i spretnost.

Usled nepravilnog i ubrzanog načina života sve više roditelja kod nas i u svetu upisuje svoje devojčice na ritmičku gimnastiku kako bi kod njih razvilii poboljšali motoričke veštine, gracioznost pokreta, ritmiku i najvažnije – pravilno držanje tela.

Foto: PromoFOTO: PROMO

Ritmička gimnastika može  biti pojedinačni ili ekipni sport. Sa treninzima je najbolje otpočeti posle navršene četvrte godine. U početku se treninzi rade u trajanju od po sat vremena 2 do 3 puta nedeljno, dok se u starijim kategorijama taj intezitet postepeno povećava.

Podela po kategorijama:

–       Najmlađe pionirke uzrasta do 9 godina
–       Kadetkinje uzrasta do 12 godina
–       Juniorke uzrasta do 15 godina
–       Seniorke od 16 godina
Sve vežbe sa rekvizitima (vijača, lopta, obruč, traka, čunjevi) se izvode uz muziku i pomažu devojčicama da se pravilno razvijaju.

Prijave za ritmičku gimnastiku možete izvršiti OVDE, a sve informacije možete dobiti i putem telefona 065/8 555 222

Trambolining

Trambolina je odličan vid zabave i sporta za sve one koji su skloni akrobaciji i koji žele na ovaj način da podignu nivo adrenalina u krvi. Usled modernog načina života svima nam je potreban određeni vid rasterećenja, a to možete svakako postići uživajući u skokovima na ovoj zanimljivoj spravi.

Pored zabave treba istaći da je ovo olimpijska disciplina i da najbolje očekuju medalje. Na slici možete videti kako početnici vežbaju pod budnim okom trenera koji su tu da se pobrinu da uz nove pokrete sve prođe u savršenom redu.

Foto: PromoFOTO: PROMO

Na videu ispod možete pogledati dečaka od 12 godina, šta je naučio za samo par meseci.

 

Ako želite i Vi da naučite ili da prijavite vaše dete , mozete učiniti OVDE , ili putem telefona 065/8 555 222 – prof. Zoran Vranov

Akrobatika

Akrobatika kao najatraktivniji deo gimnastike predstavlja spoj izdržljivosti i kordinacije tela vežbača. U okviru akrobatike prisutni su neobični i zahtevni pokreti koji doprinose uspostavljanju ravnoteže kod svakog vežbača. Ove vežbe su odličan izvor inspiracije kada je u pitanju pomeranje granica izdržljivosti tela.

Treba napomenuti da akrobatika od pojedinca zahteva da ima potpunu kontrolu nad svojom težinom i pokretima, kao i da sa lakoćom izvodi zadate vežbe, oslanjajući se na moć percepcije i sopstvenu snagu.  Akrobatika je gimnastička disciplinakoja ima primenu u mnogim drugim sportovima.

Foto: PromoFOTO: PROMO

Slobodno možemo reći da je akrobatika spoj sporta i umetnosti. Kroz sportski deo se vežba snaga , dok se ako je posmatramo kroz umetnički aspekat sav njen sjaj može videti u zadivljujućim akrobacijama.

Predmeti, salto napred –nazad, salto mortale i kontra salto, predstavljaju suštinu akrobatike, čiji je cilj testiranje sposobnosti i hrabrosti gimnastičara. Veoma zahtevne vežbe koje uključuju celo telo, utiču na to da pojedinac stekne kontrolu nad svojim pokretima i zadivi sve oko sebe svojim umećem.

Akrobatikom se podjednako bave žene i muškarci različitih generacija. Nju biraju svi oni koji žele da testiraju i pomere granice svojih mogućnosti.

Ako ste i vi jedan od njih prijavite se OVDE ili informišite na 065/8 555 222

Rekreativna gimnastika

Rekreativna gimnastika je idealna za sve one koji žele da očuvaju zdravlje i steknu kondiciju. Nedostatak fizičke kondicije umanjuje otpornost na stres, sposobnost učenja, a samim tim slabi i imunitet. Ovaj vid rekreacije namenjen je svima onima koji žele da se aktivno bave sportom bez prevelikih očekivanja u smislu medalja i drugih priznanja.

Za rekrativno bavljenje gimnastikom prijavite se OVDE, za sve informacije na 065/8 555 222

Foto: PromoFOTO: PROMO

U suštini rekreativno bavljenje sportom karakteriše redovni program vežbanja, koji podrazumeva odlaske na trening 2 do 3 puta nedeljno u trajanju od 60 – 90 minuta. Rekreativni program sadrži određenu kombinaciju vežbi koje su pažljivo osmišljene i vođene od strane iskusnih trenera.

Ono što dobijate na ovim treninzima su: bolja fizička sprema, jačanje i oblikovanje mišića, bolja koncentracija, otpornost ogranizma i brži rad mozga. Budući studenti vežbači koji se opredele za sport imaju odličnu pripremu za prijemni ispit, a kasnije i za polaganje ispita koji zahtevaju poznavanje i izvođenje gimnastičkih elemenata. Pridružite se timu pobednika i posmatrajte svet sa vedrije strane!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here